Bir kadının vücudundaki kaslar oldukça çekici görünebilir, ancak bazen boyutları göz korkutucu olabilir. Bazı atletik kızlar, kendilerine inanılmaz derecede büyük hacimlerde kas geliştirme hedefi koydular, belki de hayal etmesi bile zor. Bu kızların pazıları çelik kadar güçlüdür ve onların yardımıyla spor salonundaki herhangi bir pozu geride bırakabilirler.
Bazı kızlar ve erkekler, hantal, kaslı bir vücudun kadınlık standardı olmadığından emindir, ancak, yontulmuş bir vücudun seksi olduğu gerçeğine katılmamak zordur. İstedikleri şekli elde etmek için uzun süre ve sıkı çalışan kadın vücut geliştiriciler kendilerini kesinlikle çekici bulacaklar ve bununla da kalmayacaklar. Vücutlarını mükemmelleştirmek için asla tembel değildirler. Ve vücudun gücü ve sağlığı, haklı olarak cinsellikle eş anlamlı olarak kabul edilebilir.
Daha yakın zamanlarda, vücut geliştirmeye ilgi gösteren kızların üzerinde konuşulmayan bir yasağın olduğu zamanlar oldu. Ancak zaman ve tercihler değişiyor. Artık her yaştan kadın vücut geliştirmeye katılıyor ve bazıları birinci sınıf vücut geliştiricilerle rekabet edebiliyor. Biri incelik ve kırılganlık olan mevcut güzellik standartlarının zamanla, güçlü hacimsel formlarla değiştirilmesi şaşırtıcı değildir.
Bugün vücutlarını değiştirmekten ve onlara güçlü oranlar vermekten korkmayan 15 seksi kadın vücut geliştiricimiz var. Onlara bir göz atın, şüphesiz sizi şaşırtacaklar. Bu kızlar bir halter görmekten korkamazlar, en ağır yüklere kolayca dayanabilirler. Onlar gibi kızlar için herhangi bir bilek güreşi mücadelesi her zaman zaferle sonuçlanır. Ve dahası, herhangi biri erkek arkadaşlarının yardımı olmadan bir kutu konserveyi kolayca açabilir. Ayrıca makaleye de dikkat edin - Vücut Geliştirme: Vücut Gelişiminizden Para Kazanmanın 5 Yolu.
15. Irene Andersen
İsveç'te sadece rüzgarda sallanan kırılgan sarışınların yaşadığını düşünüyorsanız, görüşlerinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Çünkü genç yaşta İsveç'e taşınan Danimarkalı Irene Andersen'ı duymadığınız çok açık. Andersen 1966 doğumlu, sezonda 84 kilo, sezon dışı 95'te. Sürekli ve ısrarlı çalışıyor ve sonuç uzun sürmüyor.
Vücut geliştirmedeki başarılarına ek olarak, bu kıvrımlı güzelliğin üç çocuğu var! Bakım ve dikkatin gerekli olduğu çocukların varlığı, vücudunu iyileştirme arzusuna en ufak bir müdahalede bulunmaz. Buna ek olarak, Irene bir işletmeyi yönetmeyi başarır (bir spor salonuna ve bir otele sahiptir). Tüm bunları göz önünde bulundurarak ve 36 yaşında vücut geliştirmeye başladığı gerçeğiyle birlikte, inanılmaz sonuçlar elde etti. Çok İleri Gidiyor 15 Pompalı Vücut Geliştiriciler makalesi ilginizi çekebilir.
14. Kim Chizhevski-Nicholls
Kim Chizhevsky-Nicholls o kadar iri ve kaslı ki gerçekten var olduğuna inanmak zor. Ama o gerçek, 48 yaşında ve aslen Illinois'li. Kolayca 60 kilogramlık bir ağırlık alır. Bu güçlü ve seksi vücut geliştirici sayısız ünvan kazandı."Bayan Olympia"(Daha doğrusu, 4) ve yıllarca süren uygulama boyunca diğer birçok vücut geliştirme ödülü, ancak artık yarışmalara katılmıyor.
Chizhevski'ye göre, vücut geliştirme onun birçok kompleksten kurtulmasına yardımcı oldu - kıza enstitüde sık sık güldü ve bu elbette davranışını etkileyemedi. Büyük spora girdikten hemen sonra Kim daha kendinden emin hissetti, başladı”başınız dik yürüyün ve harika hissedin". Evli ve iki çocuk babasıdır ve Missouri'de yaşamaktadır. Kadın vücut geliştirme ile ilgilenmiyor olsanız bile, ünlü filmde Chizhevski-Nicholl'u görmüş olabilirsiniz "Hücre", Hangi ünlü aktris Jennifer Lopez'in de rol aldığı.
13. Nicole Bass-Fuchs
Nicole Bass-Fuchs çok yakın bir zamanda, Şubat 2017'de 52 yaşında aramızdan ayrıldı, ancak Nicole bizimle birlikteyken vücut geliştirmede gerçek bir sansasyon yarattı. Sadece vücut geliştirme ile uğraşmadı, aynı zamanda güreşle de uğraştı, bir oyuncu ve güreş uşağıydı. Bass Fuchs yıllar içinde ödüller kazandı ve hatta 14. bitirdiği Miss Olympia'da yarıştı.
Kocası onu 1985'te terk etti ve Nicole'ün ölümünden bir yıl önce iş ortağıyla bir ilişki içinde olduğu söylendi. Nicole Bass-Fuchs'un vücut geliştirme ve güreş dünyasındaki varlığı tüm dünyada biliniyordu. Huzur içinde yatsın ve insanlar onun başarılarını ve inanılmaz kazanma arzusunu hatırlasın.
12. Debi Lazewski
Debi Lazewski, aslen Wausau, Wisconsin'den profesyonel bir vücut geliştiricisidir. Vücut geliştirme sıralamasında en iyi kadın vücut geliştiriciler arasında 3. sırada yer alıyor. IFBB Profesyonel Kadınlar... Vücut geliştirme kariyerine 20 yaşında başladı ve 24 yaşında ilk yarışmasına katıldı. Lazevski resmi sponsoru Ironville Giyim Şirketi, vücut geliştirme için spor giyim satıcısı.
Bugün vücut geliştirmeci, kişisel antrenör olarak hayatını kazandığı Florida, Jupiter'de yaşıyor. Aynı zamanda iç tasarım ve ev dekorasyonu yapmaktadır.... Lazewski, sadece erkek arkadaşı değil aynı zamanda beslenme uzmanı olan George Fare ile bir ilişki içindedir. Gücü, gücü ve şaşırtıcı atletizmiyle herkesi şaşırttığı yarışmaya hazırlanmasına yardımcı oldu.
11. Yakseni Oriken-Garcia
Oriken Garcia, sebat ve gücün kazanan bir kombinasyon olduğunun mükemmel bir kanıtıdır. Yakseni şimdi 50 yaşında ama hala ince ve fit bir vücuda sahip. Bu esmer sarışın Venezuela'da doğdu ama şu anda bir fitness eğitmeni ve beslenme danışmanı olarak geçimini sağladığı güneşli Miami, Florida'da yaşıyor.
Müşterileri, dünyanın en iyi vücut geliştiricilerinden birinden tavsiye almaktan gurur duymalıdır. Yakseni sezon başına yaklaşık 70 kilogram ağırlığındadır. Oriken Garcia dokuz çocuğun en küçüğüdür. Evli ve genç bir oğlu var. Acaba annesinin ayak izlerini takip etmeye cesaret edebilecek mi?
10. Joanna Thomas
40 yaşındaki vücut geliştirmeci Joanna Thomas, İngiltere'nin Cornwall şehrinde doğdu ve şu anda Florida'da yaşıyor. Sezon başına yaklaşık 60 kilogram ağırlığındadır. O, profesyonel bir unvan kazanan en genç kadın vücut geliştiricisidir. IFBBsadece 21 yaşındayken aldığı. Vücudu eğitmeye başlamadan önce bir sağlık uzmanı olarak eğitim gördü ve daha sonra ortaya çıktığı gibi, vücut geliştirme alanında kariyer yapma arzusu, hastalara yardım etme arzusunu aştı.
Ablası Nicola Shaw da profesyonel bir vücut geliştiricisi ve görünüşe göre Joanna'nın ailesinin üyeleri arasında fiziksel zindeliği geliştirme arzusu yaygın. Thomas sadece vücut geliştirme dünyasında aktif olarak gelişmekle kalmıyor, aynı zamanda bir model olarak çalışıyor ve kendini heteroseksüel olarak tanımlamasına rağmen lezbiyen pornosu yapıyor. Thomas birçok yeteneğe sahip çok yönlü bir kadındır, ancak açık ara en etkileyici başarısı kas büyüklüğüdür.
9. Alina Popa
Alina Popa, Romanya'dan 38 yaşında çarpıcı bir esmer. Vücut geliştirme sıralamasında en iyi kadın vücut geliştiriciler arasında 2. sırada yer almaktadır. IFBB Profesyonel Kadınlar... İsveç'te yaşadı ama şimdi boşandı ve Arvada, Colorado'da kişisel antrenör olarak çalışıyor. Ayrıca dergiler için fitness modeli olarak poz veriyor.
Popa, Miss Olympia, Miss International ve bir dizi başka vücut geliştirme yarışmasında yarışmalara katıldı, bu arada, sadece etkileyici bir performans sergiledi. Alina vücut geliştirme dünyasında hala çok rekabetçi ve gelişmiş kaslarıyla izleyicileri şaşırtmaktan asla vazgeçmiyor. Ganimet dolu, kararlı ve her türlü mücadeleye hazır.140 kilo alıyor ve bırakmayı düşünmüyor bile!
8. Helle Trevino
Helle Trevino, etkileyici kaslarıyla vücut geliştirme tarihine damgasını vurmuş Danimarkalı harika bir kadın vücut geliştiricidir. Şimdi 41 yaşında ve 74 kilo. Trevino, profesyonel kadın vücut geliştirme dünyasına girmeden önce, atıcılık, balo salonu dansı, yüzme, dövüş sanatları, boks, bale, yoga, atletizm ve daha fazlası gibi diğer sporlarla aktif olarak ilgilendi.
Rekabet etmeyi ve kazanmayı seviyor ve belli ki bunu yapmak için yaratılmış. Trevino kişisel bir antrenör ve şu anda güneşli Los Angeles, California'da yaşıyor. Son fotoğraflarında da görebileceğiniz gibi, Helle vücudunu geliştirmeye devam ediyor ve her geçen gün gelişiminin yeni bir aşamasına geçiyor.
7. Tina Chandler
Sarışın ve Louisiana'lı Tina Chandler 42 yaşında. Kasları ve muhteşem figürü ile şaşırtıyor. Ağırlığı sadece 56 kilogramdır. Profesyonel kadın vücut geliştirmeye başlamadan önce, Chandler jimnastikle uğraştı ve ayrıca atletizm, voleybol, basketbol, bisiklet, amigo ve tenis gibi bir dizi başka sporda oynadı.
Bu kızın bu kadar ince ve kaslı olması şaşırtıcı değil, çünkü vücudunu genç yaşta, okuldan geliştirdi. 2009'da Miss Olympia'yı ilk ziyaret ettiğinde 10. oldu, ancak bu onu durdurmadı. Yorulmadı ve birçok ek yarışmaya katılmaya devam etti ve birçoğunda etkileyici bir performans sergiledi. Chandler şu anda güney Houston, Teksas'ta yaşıyor. Ve yakın gelecekte Tina, vücut geliştirmede etkileyici başarılarla dünyayı şaşırtabilir.
6. İris Kyle
Iris Kyle, Tina Chandler gibi 42 yaşında. Aslen Michigan'lı ama şu anda Teksas, Katie'de yaşıyor ... bu yüzden dedikleri gibi Teksas'la uğraşmayın! On Miss Olympia şampiyonluğu ve yedi uluslararası şampiyonluğuyla, cinsiyetten bağımsız olarak tüm zamanların en başarılı profesyonel vücut geliştiricisi olarak kabul edilir.... Vücut geliştirme sıralamasında en iyi kadın vücut geliştiricisidir. IFBB Pro Kadın Vücut Geliştirme.
Vücut geliştirmeye başlamadan önce, Kyle kendini formda tuttu ve basketbol, kros koşusu ve softbol gibi çeşitli spor dallarında yarıştı. Sezonda 71 kilo, sezon dışında 80 kilo. lakabını aldı"çikolata parçaları».
Kyle bir sponsordur. PNP Beslenme ve bir fitness merkezinin ortak sahibidir Merhamet spor salonu yok California'da. Kendisi aynı zamanda emlakçı ERA Gayrimenkul... Kahretsin, bu kadının üstesinden gelemeyeceği dünyada bir şey var mı?
5. Betty Parisot
Nefes kesen Kentucky Betty Parisot, bronz teni ve parlak altın rengi saçları olan lanet olası kaslı bir kadındır. 61 yaşında, sezon başına 66 kilogram ağırlığında (yarışmaya katıldığı sırada). Aktif olduğu zaman, dünyanın en yaşlı aktif vücut geliştiricisiydi. 54 yaşında emekli oldu. Parisot, çiftlik hayatı nedeniyle çok atletik büyüdü.
Ayrıca masa tenisi ve voleybol gibi sporlara katılmaktan keyif aldı. Onu kadın vücut geliştirme dünyasına yönlendiren fitness tutkusuydu. Parisot iki kez evlendi ve hala ikinci kocası Ed Parisot ile evli. İki yetişkin çocuğu, bir kızı ve bir oğlu ve iki torunu var. Torunların, diğerleri gibi olmayan bir büyükannesi var, ama şüphesiz Betty'nin kalın kas tabakasının altında şefkatli ve sevgi dolu bir kalbi var.
4. Nikki Fuller
Sarışın vücut geliştirmeci Nikki Fuller 49 yaşında ve Dayton, Ohio'dan geliyor. Kariyerinde aldığı en büyük ağırlık 90 kilogramdır. Ancak Nikki bu başarıya çok uzun süre ve ısrarla gitti. Profesyonel vücut geliştirmeye başlamadan önce Fuller, lise atletizminde bir yıldızdı ve su topu şampiyonuydu.
Miss Olympia, Miss International, IFBB ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli üst düzey vücut geliştirme yarışmalarında yarıştı. Vücut geliştirmeye ara verdikten sonra, Fuller oyunculuğa başladı ve Los Angeles'ta yaşamaya başladı. Orada çeşitli televizyon programlarında yer aldı. Fuller vücut geliştirmede parlak bir kariyere sahipti, ancak bunun ötesinde fethetmek için yola çıktığı tüm alanlarda üstün görünüyordu.
3. Tonya Şövalyesi
Tonya Knight, Missouri'den 50 yaşında eski bir vücut geliştiricidir. 1993 yılında emekli oldu, ancak vücut geliştirme dünyasında oldukça önemli bir iz bıraktığı için onu bu listeye eklemeden edemedik. Bayanlar vücut geliştirme sahnesinde yıllar boyunca Miss Olympia, Miss International ve diğer birçok önemli etkinlikte yarıştı ve bunu etkileyici bir performansla yaptı.
2011 yılında Knight, IFBB Onur Listesi'ne alındı. Tonya bugün Kansas, Overland Park'ta yaşıyor ve bir oğlu olduğu vücut geliştiricisi John Poteat'tan boşandı. Knight'ın hit TV şovunda yarıştığını görmüş olabilirsiniz "amerikalı gladyatörler"1989'dan 1992'ye. Programda “takma adı” vardı.Zolotse". Ancak dizindeki sakatlık nedeniyle diziden ayrılmak zorunda kaldı. Ancak tüm spor yolu ve yarışmalara katılım, elbette bu inanılmaz kaslı sarışına büyük zevk verdi.
2. Sharon Bruno
Etkileyici kıvrımlara sahip kaslı ve uzun boylu bir esmer olan Sharon Bruno, aslen Ontario, Kanada'dan başarılı bir kadın vücut geliştiricisi ve çarpıcı bir fitness yarışmacısıdır. 53 yaşında. 1995 yılında vücut geliştirmeden emekli oldu, ancak vücut geliştirmeye devam ederken, Miss Olympia, Miss International ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli yarışmalara katıldı ve orada olağanüstü sonuçlar aldı.
Kariyerine bir model olarak başladı, ancak yalnızca vücut geliştirme kariyerine odaklanmaya karar vermesi uzun sürmedi. Bruno ayrıca filmlerde küçük rollerde oynadı ve spor dergilerinin kapaklarını süsledi.
1. Melisa Palto
Sarışın Melissa Coates, Ontario, Kanada'da doğdu. Şu anda 45 yaşında ve Gürcistan'da yaşıyor. Vücut geliştirmeci, güreşçi, fitness modeli ve oyuncu olarak ünlüdür. İlk başta tenisçi olmaya kararlıydı, ancak bu alandaki fırsatlarını değerlendirerek vücut geliştirmeye odaklanmaya karar verdi. Coates'i televizyonda şurada görebilirsin: aşırı yakar top... Coates 68 kilogram ağırlığındadır.
Melissa'nın annesi bir vücut geliştiricisiydi ve görünüşe göre Melissa onun izinden gitmeye karar verdi. Coates'in filmlerde küçük rolleri vardı "Başka Bir Gün İçin Dua Et "," Jan'ın Hikayesi" ve "Nihai Ölüm Maçı 2". Melissa hangi alanda gelişmek isterse istesin, olağanüstü biri oldu. Vücudunun gücü ve güzelliği onu gerçek bir yıldız yaptı.
İzlemenizi öneririz:
Vücut geliştirmeyi hayatlarının anlamı haline getiren ünlü kadınların daha fazla fotoğrafı.
