"Çok mu şişmanım?", "Gerçekten benden daha mı güzel?", "Daha popüler mi?" Ya mülakatta dilim korkuya saplanırsa? ”,“ Sınavda bütün cevapları unutursam ne olur? ? ” - bu tür sorular genellikle güvensiz insanları rahatsız eder.
Utangaçlık, aşırı alçakgönüllülük ve nezaket, kararsızlık ve güvensizlik - bunlar birçok parlak fırsatın reddedilmesine neden olan niteliklerdir. Aşağıdaki 10 yol, komplekslerden ve kendinden şüphe etmekten kurtulmanıza yardımcı olacaktır:
10. Affetmeyi öğrenin
Cömert ve merhametli olun. Birçoğumuz birbirimize kin besliyoruz ve affetmek ve unutmak yerine intikam peşindeyiz. Bu, komplekslerin ortaya çıkmasının nedenlerinden biridir. Başkalarının eylemlerine ilişkin düşünceler, başarıya giden yolda sizi durdurur.
Başkalarının eksikliklerini ve hatalarını düşünmek kendi gelişimimizi engeller ve bizi endişeyle doldurur. Bu nedenle, insanları eksiklikleri ve alçaklıkları ile birlikte bırakmayı öğrenmelisiniz. Seni değil, onları endişelendirmesine izin ver.
9. Başkalarının başarılarından ilham alın
Başkalarının başarısını düşünmek sizi rahatsız mı ediyor? Başkalarının başarılarının size eziyet etmesine izin vermeyin. Aksine, hedeflere ulaşma yöntemlerini benimseyin. Sürekli bunun hakkında dırdır etmek meselelere yardımcı olmayacak; sadece durumu daha da kötüleştirecek ve kendinden şüphe duyma duygularını şiddetlendirecek.
Kendi beceriksizliğiniz ve iflasınız hakkındaki düşünceleriniz sizi bir çığ gibi başınızı örtecek. Başarılı insanların tutumlarını, davranışlarını ve çalışma yöntemlerini dikkatlice inceleyin ve bu bilgileri kendinizi yetersiz ve yetersiz hissetmek yerine kendi yararınıza kullanın.
8. Hedeflerinize ulaşmak için çok çalışın.
Hırslı ol. Hayatta kendinize bir hedef belirleyin ve ona ulaşmak için kalp atış hızınızı kaybedene kadar çalışın. Başarının anahtarı özveri ve çok çalışmaktır. Yüksek düzeyde motive olmak, güvensizlik tohumlarının kafanızda filizlenmesini önleyecektir. Bir hedef olduğunda, hiçbir şüphe ve gereksiz tahriş ediciler dikkatinizi dağıtamaz ve sizi yoldan çıkarabilir.
Bir rüya sihirle gerçekleşmez; bunu başarmak için sıkı çalışma ve kararlılık gerekir. Bu nedenle, elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, sizi rahatsız eden kötü kararsızlık güçleri çok geride kalacak ve başarılarınıza ve başarılarınıza odaklanabileceksiniz.
7. Başkalarının başarılarından öğrenmekten korkmayın.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi başarı, bunu kan ve ter ile elde edene gelir. Başarılı olabilmeniz ve profesyonel olarak gelişmeniz için iş yerinde uykusuz geceler geçirmeniz gerekir. Başka bir deyişle, herkesin başarısı çok çalışmanın sonucudur.
Başkalarının başarılarının size baskı yapmasına izin vermeyin. Hayallerinizi yok etmelerine izin vermek yerine onlardan ilham alın. Çevrenizdekilerin başarısı gözünüzü korkutmasın, aksine bunu yeni bir şeyler öğrenmek ve profesyonel olarak büyümek için bir fırsat olarak değerlendirin.
Korkuyu değil, ilhamı takip edin. Korku sadece kişisel gelişimi engeller ve hayatta başarılı olmak için ilhama odaklanmanız gerekir.
6. Şeytani zihniyetten kurtulun
Başkalarının hayallerini yıkabilecek ve onları başarıya götüren merdivenden aşağı atabilecek kötü, şeytani ve kötü davranışlarda bulunmaktan kaçının. Bir kimsenin elde ettiğini yok etmek için bir kimseye entrikalar, komplolar örmek ve ona iftira atmak, şeytanın yöntemlerinden başka bir şey değildir.
Bir melek olun - diğer insanların başarılarını kabul edin ve onlardan öğrenin. Mephistopheles'in o şeytani boynuzlarından kurtul ve bir meleğin halesini kucakla.
5. Kafanızdan gereksiz stereotiplerden kurtulun
“İdeal rakam - 90-60-90”, “İdeal iş memurluk pozisyonudur”, “İdeal bir hayat arkadaşı bir mühendistir”, idealin somutlaşmışı olan bu sahte stereotipleri neden yaratıyoruz? Kabul etmeyi ve kusurlara katlanmayı öğrenin. Kimse mükemmel değildir.
Güzelliği doğuran kusurdur. Bu nedenle, sözde "ideali" körü körüne kovalamak yerine, görevi mümkün olan en iyi şekilde tamamlamak daha iyidir ve yakında başarının meyvelerini alacaksınız.
4. Koşulsuz bir iyimser olun
Soru işaretlerini ünlem işaretleriyle değiştirin:
"Bunu yapabilirim?"
"Bunu yapabilirim!"
"Başarılı olacak mıyım?"
"Başaracağım!"
İyimserlik mutluluk için bir mıknatıstır. Olumlu bir zihniyet sürdürürseniz, iyi şeyler ve iyi insanlar size çekilecektir. İyimserlik kararlılığa, motivasyona ve başarıya kapı açar. Ayrıca, olumlu bir tutum insanları cezbeder. Güvensizlik ve yetersizlik korkularını bir kenara atmayı mümkün kılar.
Aynı zamanda, varlığı komplekslerin ortaya çıkmasına neden olan insanlardan uzak durmak ve bunun tersi de çok önemlidir, etrafınızı size ve planlarınızın uygulanmasına inanan sempatik insanlarla kuşatın. Bu nedenle, içinizde karamsarlığın veya olumsuzluğun ortaya çıktığını fark ederseniz, kendinden şüphe duymanın sürekli yoldaşları, en kısa sürede onlardan ayrılın!
3. Kaldırım faktörü "Z"
Kıskançlık, kalpte gizlenen ve ölümcül bir zehir gibi kafaya nüfuz eden, bir kişinin düşüncelerini ve eylemlerini bozan bir kötülüktür. Kıskançlık, güvensizliğin doğuşunda kilit bir rol oynar. Başkalarının büyümesine ve başarısına katlanamama, tüm insan çabalarını boşa çıkaran iğrenç ve şiddet içeren eylemlere dönüşür.
Yani, bir başkasına zarar veren bir kişi zevk hisseder. Ancak bu etki kısa sürelidir ve uzun vadede bir anlam ifade etmez. Bu nedenle haset duygularını mantık ve sağduyudan daha güçlü hale gelmeden bastırabilmek çok önemlidir.
2. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın.
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Kusurlu, yetersiz ve değerli bir şey yapamama riskiyle karşı karşıyasınız. Kendine güven ve benlik saygısının gelişimine müdahale ederek yeteneklerimizi sorgulamamıza neden olur. Kendinize rekabet etmeniz gereken tek kişinin aynada gördüğünüz kişi olduğunu hatırlatmak iyi bir fikirdir.
Dünden daha iyi, daha güçlü, daha akıllı ve daha cesur olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve kendinizi başarıya doğru itin. Başarılı insanlardan ilham alın, ancak kendinizi onlarla karşılaştırmayın. Herkes elinden gelenin en iyisini yapar. Unutma: Daha iyi olmak için çabalaman gereken tek kişi var - dün olduğun kişiden.
1. Kendinizi sevin
Pozitif yayın! Kendinizi motive edin, kendinize inanın, tüm kusurları kabul edin, güçlü yönlerinizi kabul edin ve eksiklikleri unutun. Kendini kabul, komplekslerden kurtulmanın en iyi yoludur.
İç diyaloğun dizginlerini serbest bırakın ve diğerlerinin sizi düşündüğünden çok daha yetenekli, bilgili bir insan olduğunuzu kabul ederek kendinizi doğru anahtara ayarlayın. Olumlu kendi kendine konuşma, kendini sevmeyi arttırmanın, kompleksleri serbest bırakmanın ve kusurları kucaklamanın sağlıklı bir yoludur.
Ayrıca, endişe ve üzüntüye neden olan her şeyi bırakmayı öğrenin. Korkunun ördüğü duvarları yıkın. Kendinizi güvenle doldurun. Kendinizi nefretten, olumsuzluktan ve öfkeden koruyun. Eylemler kelimelerden daha fazlasını konuşur, bu nedenle değerinizi eylem ve başarılarla kanıtlayın. Ve kendinizi sevmeye karar verdiğinizde, güvensizlik sizden uzak durmaya karar verir.
Kendinizi sevin, saygı duyun, kabul edin ve motive edin, sonra tek yapmanız gereken güvensizlik ve komplekslerin olabildiğince hızlı kaçtığını izlemek. Kendinden şüphe duymayla başa çıkmak için bu basit yönergeleri izleyin.
İzlemenizi öneririz:
Art of Carisma'dan kendinden şüphe duymanın üstesinden nasıl gelineceğine dair bilgilendirici video
