Pişmanlıklara çok fazla zaman harcamamalısınız, ancak bazen şimdi bildiklerimizi o zaman bilseydik, hayatın tamamen farklı olabileceği düşüncesinden kurtulmak zor olabilir. Belki de kişisel gelişim sürecinde bu tür düşüncelere geliyoruz, ancak bazen, gerçekten elimizden gelen her şeyi yaptığımızdan şüphe etmemize neden olan bir kriz durumuyla karşı karşıya kalana kadar, ne olduğunu anlamadan hayatın içinden geçiyoruz.
Kendinize sık sık “Keşke bunu daha önce bilseydim"? Geçmişte daha fazlasını bilseydiniz ve o zaman ortaya çıkan sorunlarla daha iyi başa çıkabilseydiniz, hayatta tamamen farklı beklentilerin şimdi sizi bekleyeceğine dair bir his var mı?
Eğer öyleyse, o zaman bunlar 7 önemli hayat dersi hayatınızı iyileştirmek için zihniyetinizi değiştirmenize yardımcı olur. Ayrıca Başarılı İnsanların 30 Yaşından Önce Yaptığı 11 Şeye de bir göz atın.
1. Burada ve şimdi yaşayın
Zihinsel olarak tekrar tekrar geçmişe dönmek veya geleceği hiç durmadan planlamak için o kadar çok zaman harcıyoruz ki, şimdiki zamanda yaşamayı unutuyoruz. Şimdiki an, şu anda olan şeydir, sahip olduğumuz tek şey bu. Mutluluk sadece şimdiki zamanda mümkündür - sonuçta, geçmiş çoktan gitti ve gelecek henüz gelmedi.
Zihin sürekli bir şeylerle meşguldür, bu da nadiren gerçekten burada ve şimdi olduğumuz anlamına gelir. Durup etrafınıza bakmaya çalışın, şu anda neler olduğunu görün, nerede olduğunuza dikkat edin. Ya da sadece nefesinize odaklanın. Bundan sonra, zihin sınırlamalardan kurtulmaya, kendini özgürleştirmeye başlayacak ve sahip olduğunuz her şeyin kıymetini bileceksiniz ve hatta zamanın artık o kadar hızlı geçmediğini hissetmeye başlayacaksınız.
2. Hayatınızı başkalarının beklentileri üzerine kurmayın.
Akrabalar ve diğerleri, üniversiteye gitmek ve diploma almak ya da hayallerimizi takip etmemek gibi yükümlülüklerimiz olduğunu önerebilir, çünkü ilginç olmayan bir ofis işi daha fazla para getirecektir. Herkeste bu can sıkıcı şeyler var"mutlak" ve "yapmamalı"Ki unutamayız.
Ama böyle düşündüğümüzde, bu düşüncelerin gerçekten sahibi kim? Kimin onayını almaya çalışıyoruz? Ve bu neden normal kabul ediliyor? Hayatını yaşa mutlu olmanın tek yolu. Başkalarının beklentilerini karşılamak için kendinizi sınırlamayı bırakın. Hayatın sadece sana ait.
3. Pek çok şeyin anlamını abartmayın.
Zihin kötü bir şaka yapabilir ve bizi alt eden korkular geliştirebilir. Çoğu zaman bazı sorunları hak ettiklerinden çok daha fazla ciddiye alırız. Ama hepsi bakış açısına bağlı. Kaç kez bir sorunu son derece ciddiye aldınız, ancak ertesi gün, bir hafta veya bir ay sonra, onu düşünmediniz bile? Bunun nedeni, zihnin en küçük deneyimlere bile konsantre olmayı ve bir fili sinekten şişirmeyi sevmesidir.
Bu tekrar olduğunda, bir an için durun ve kendinize sorun, "Yarın düşünecek miyim? Bir hafta içinde? Bir yıl içinde?"Ve çoğu durumda cevap şöyle olacaktır:"Değil". Bu yüzden kendinizi mantıksız endişelerden koruyun.
4. Korkularınızla daha sık yüzleşin.
Herkesin korkuları vardır. Bazıları haklı, bazıları değil. Ancak hayattan en iyi şekilde yararlanmak için bu korkularla mümkün olduğunca sık yüzleşmeniz gerekecek. Çoğunun sadece kafanızda var olduğunu unutmayın. Bunu anlamaya başladığınızda, korkuların gözlerinizin önünden kaybolduğunu göreceksiniz.
Sizi korkutan durumlardan kaçınmayı bıraktığınızda gelen duygu, hepsinden daha iyi ve en ödüllendirici olacak. Ve %100 garanti ile her şeyin hayal ettiğiniz kadar korkutucu olmayacağı iddia edilebilir.
5. Ne kadar sessiz giderseniz, o kadar uzağa gidersiniz
Ne kadar gençsek, o kadar yükseğe nişan alırız ve istediğimizi o kadar hızlı elde etmek isteriz. Çabaların sonuçları hemen ortaya çıkmazsa, kolayca vazgeçebilir, hedeflerimizden vazgeçebiliriz. Modern dünya bize her türlü bilginin göz açıp kapayıncaya kadar elde edilebileceğini öğretti ve bu da hayallerimizin, hedeflerimizin ve hırslarımızın aynı hızla gerçekleşebileceği fikrini doğurdu.
Başarının sırrı, büyük değişimlere doğru küçük adımlarla... Kendimize koyduğumuz hedefler büyümemize yardımcı olmalıdır, ancak her şey çok hızlı, eğitim gerektirmeden, bir tamamlanma duygusu bırakmadan gerçekleşirse bu mümkün değildir. Kendinize hayallerinize yaklaşmanıza yardımcı olacak küçük, ulaşılabilir hedefler koymayı unutmayın. Ve bilin - ne kadar uzun sürerse sürsün doğru yoldasınız.
6. Başkalarının ne düşündüğüne dikkat etmeyi bırakın.
Çoğu zaman, diğer insanların bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişelenerek, bizi bir şey için kınadıklarına veya verdiğimiz kararı onaylamadıklarına inanarak çok zaman harcıyoruz. Ancak önemli bir şeyi unutmamalıyız - dünya bizim etrafımızda dönmüyor.
İnsanlar kendi sorunları, endişeleri ve güvensizlikleriyle meşguller. Büyük olasılıkla, size düşündüğünüzden çok daha az ilgi gösteriyorlar. O yüzden endişelenmeyi bırak ve başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü tahmin etmeye çalışmak zaman kaybı.
7. Sahip olduğunuz her şeyi takdir edin
Bu en önemli derslerden biridir. Yaşlandıkça, hayatta olan her şeyi daha çok takdir etmeye başlıyoruz - çevremizdeki insanlar, kazanılan deneyimler ve hatta kendi mülkümüz. Ve bu alışkanlığı ne kadar erken geliştirirsek o kadar iyi, çünkü minnettarlık ve takdir gerçek mutluluğun anahtarıdır. Bunu ne kadar erken anlarsanız, o kadar çabuk şimdiyi yaşayabilecek ve her şeyi, hatta hayatı güzelleştiren küçük şeyleri bile takdir edebileceksiniz.
Sadece günlük bir duş, doğa, evcil hayvan, her şey hakkında konuşabileceğiniz bir kişi veya buzdolabında yemek olsa bile - hayatınızdaki bu çeşitliliği takdir edin. Bu yaklaşım hayatınız boyunca yayılacak ve mutlu ve sağlıklı yaşamak için ihtiyacınız olan pozitif zihniyeti pekiştirecektir. Gelecekte, bunun için kendinize de teşekkür edeceksiniz!
İzlemenizi öneririz:
İnsanlar otuz boyunda yirmi yaşında kendilerine ne öğüt verirler? Yirmili yaşlarında, hayatta mutluluk ve başarının eşlik etmesi ve 30 yaşında kaçırılan fırsatlardan pişmanlık duymaması için nelere dikkat edilmelidir.
