Erken yaşlardan itibaren okulda başarılı olmanın, iyi notlar almanın ve sınavları mükemmel bir şekilde geçmenin ne kadar önemli olduğu söylendi. Okullarda, kolejlerde, üniversitelerde, neredeyse tüm dikkatimiz eğitim sisteminin bize verdiğine yöneliyor. Yanlış anlaşılmasın, bu tür eğitimleri ya da eğitim kurumlarının kendisini küçümsemeye çalışmıyorum. Hayatının bir noktasında mantıklı geliyor. Ancak, kural olarak, eşit derecede önemli bir rol oynayan kişisel gelişim ve kişisel gelişim gibi eşit derecede önemli bir yönü gözden kaçırıyoruz.
Çoğu zaman, kendini geliştirmenin önemi gözden kaçar. Genellikle şunlar olur: Biz ya da denilen şey, sorunları durmadan erteler, içimizdeki şeytanları kilitlemeye çalışırız, onlarla yüz yüze görüşmeyi kesinlikle reddederiz ya da pembe gözlükler takıp rengarenk yanılsamalar içinde yaşamaya çalışırız. Acı gerçek şu ki arkadaşlar, kendinizden kaçamazsınız. Bu maratonu ne kadar uzun süre koşarsanız, kendiniz için o kadar derin bir çukur kazarsınız, çünkü basit bir nedenden dolayı, bir anda tüm bu kısıtlanmış duygular, duygular, çözülmemiş problemler yüzeye çıkar, bu da sizi sersemletir ve şok eder.
Ne yapmalı, soruyorsun? İlk adım, kendinizi düzenli olarak gözlemlemeye başlamaktır, yani: düşünceler, duygular ve tüm bunlara nasıl tepki verdiğiniz. Ve elbette, kendini geliştirmeyi yavaş yavaş onunla birleşerek hayatınızın ayrılmaz bir parçası haline getirin.
Kendiniz üzerinde çalışın, tıpkı eğitim gibi, eşit düzeyde gitmeli ve hayatınızın bir yolu haline gelmelidir. Buradaki fikir, hayatınızın her yönünü sürekli olarak inşa etmeye ve kendinizin giderek daha iyi bir versiyonu olmaya odaklanmaktır.
Aşağıda, kaç yaşında olursanız olun kişisel gelişimin bu kadar önemli olmasının 12 nedeni var:
1. Farkındalığınızı artırmak
Diğer insanları tanımak, sorunlarını çözmek için o kadar çok zaman harcıyoruz ki, hayatımızdaki asıl kişiyi - kendimizi - unutuyoruz. Kendinizi daha iyi tanımak için bu kaynaklara yatırım yapmaya başladığınızı bir an için hayal edin. Hayatın tamamen farklı görünürdü, değil mi?
Kendinize karşı daha dikkatli ve dürüst olmak, bu zorlu kişisel gelişim yolunda ilk adımdır. Pembe gözlüğünüzü çıkarıp kendinizi dinlemeye başladığınızda, bazı yerlerde sert ve acımasız olabilse de, nesnel gerçeklikle tanışacak ve tüm çeşitliliğini bilebileceksiniz. Tabii ki, bu tür bir iç gözlem devam eden bir süreçtir.
Hayatınız boyunca, size sadece kendinizi bir bütün olarak daha fazla tanıma fırsatı vermekle kalmayacak, aynı zamanda düşünce ve duygularınızın farkına varmaya başlayacak çeşitli deneyimler ve problemlerle karşılaşacaksınız. “Sen” olmanın nasıl bir şey olduğunu daha iyi anlamaya başlayacaksın. Bu nedenle, kendini geliştirme yoluna çıkmak için kendinizle teması kaybetmemek çok önemlidir.
2. Güçlendirme güçleri
Kişisel gelişim, güçlü yönlerinizi daha net görmenizi ve onları doğru yöne yönlendirmenizi sağlayacaktır. Sahip olduğunuz değerlerin farkına varmak, kişilerarası ilişkilerden bir kariyer inşa etmeye kadar hayatın herhangi bir alanında elinize geçecektir.
Özlemlerinizle ilişkili daha net bir resim göreceksiniz ve hangi ortamda başarılı olma olasılığınızın daha yüksek olduğunu keşfedeceksiniz. Ayrıca, sizi güvenle dolduracak ve daha büyük, daha uzun vadeli hedefler belirleyip onlara ulaşacaksınız. Sonuçta, ancak ne istediğinizi öğrendikten sonra, bunun için çabalamaya başlayabilirsiniz.
Güçlü yönlerinizi pompalayarak ve kullanarak, başarıya ulaşma ve giderek daha mutlu ve tatmin edici bir yaşam kurmaya devam etme olasılığınız daha yüksektir.
3. Eksikliklerin detaylandırılması
Güçlü yönleri keşfetmek, xiulian'in önemli bir yönü olsa da, zayıf yönlerinizi kabul etmenin ve boyun eğmenin önemini azaltmaz. Onlardan hiçbir şekilde utanmayın! Bunları iyileştirme alanları olarak görün. Hepimizin, öyle ya da böyle, kişiliğimizi oluşturmak için bir araya gelen avantaj ve dezavantajlarımız var. Sonuçta, bizi insan yapan eksiklikler, kusurlardır.
Kişisel gelişimin zorluklarından biri, sizi büyüklüğe ulaşmaktan alıkoyan bu kusurların ötesine bakmaktır. Zayıf yönlerinizi kabul edin, köklerinin nereden geldiğini belirleyin ve bunlardan en iyi şekilde yararlanmak için kendinizi hazırlayın.
“Ama bu çok zor” diyorsunuz ve haklı çıkacaksınız. Evet, kolay değil ama kesinlikle mümkün. Kişisel gelişim yolunuzdaki her zayıflığın güce dönüşmesine ve ilerlemenize yardımcı olmasına izin verin.
4. Konfor alanınızı genişletmek
Konfor bölgenizde olmak, yavaş ama emin adımlarla kendinize bir çukur kazmak demektir. Kesinlikle, bu bir yandan bir heyecandır, daha uygundur, ancak diğer yandan durgunluğa yol açar. Ve hayatın ataletle gittiği yerde, asla büyümeyeceksin.
Kendi üzerinde çalışmanın en değerli ilkesi, mutlaka konfor alanından çıkmayı gerektirir. Sizi şeytanlarınızla yüzleşmeye, hiç denemediğiniz bir şeyi denemeye, risk almaya ve kendinize meydan okumaya itecektir. Buna hem inişler hem de çıkışlar dahildir. Kendinizi keşfetme akışında olacağınız zamanlar olacak, ancak bu yenilgiyi ortadan kaldırmaz.
Teslim olmayın ve bu aksiliklerin sizi üzmesine izin vermeyin, seçilen yoldan çıkın. Mesele şu ki, denemiş olmanız sizi asla burnunuzu asmamanız ve sahip olduklarınızla yetinmemeniz için motive etmelidir. Bu nedenle, sizin için yeni ama yakında tanıdık bir ortamda olsanız bile, bu engelleri kesinlikle yıkmaya devam edeceksiniz. Ne de olsa ünlü söz, "hayat, konfor alanınızın bittiği yerde başlar" der.
5. Zihin durumunu iyileştirmek
Kendini geliştirmenin hayati bir nedeni, ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri olacaktır. Kendiniz üzerinde çalıştığınızda, kendinizi daha iyi tanıdığınızda, olumsuz duygularınızı daha acısız yaşamaya başlarsınız, çünkü hangi düşüncelerin ve eylemlerin tetiklediğini anlarsınız. Olan her şeyi kelimenin tam anlamıyla filtreleyeceksiniz ve nedenini bilerek, belirli olaylara farklı bir şekilde tepki verebileceksiniz.
İç gözlem yapmayan ve kendilerinin mevcut versiyonunu geliştirmeye odaklanmayanlar, onları zehirli, yiyip bitiren bir deneyimler hunisine iten nedensel bir ilişki yakalama şanslarını kesinlikle en aza indireceklerdir, elbette, varsayılan olarak ve periyodik olarak yaşamaya devam edeceklerdir. kendi olumsuz duygularının esiri olurlar. Kendini aldatma, sorunlardan kaçma asla iyi bir şeye yol açmaz.
6. Uyumlu, güçlü ilişkiler
Kendiniz üzerinde çalıştığınızda, çevrenizdeki insanlarla olan ilişkiler otomatik olarak yeni, daha yüksek bir seviyeye gider. Kişilerarası, iş veya ebeveynlik olsun. Örneğin, sıcak öfkeniz her zaman ailedeki skandalların nedeni veya işte müşterilerle iletişim kurmanın bir engeli olduysa ve görünürde bir sebep olmadan yıkılma eğiliminiz varsa, o zaman kasıtlı olarak bu özelliği üzerinde çalışın. kişilik, öfkeyi nasıl frenleyeceğinizi ve belirli bir duruma daha sakin tepki vermeyi öğrenirsiniz. Yukarıda belirtildiği gibi, bu olumlu değişiklikler çevrenizdekilerle olan etkileşimlerinize yansıyacak ve bu bağları güçlendirecektir.
Bu tür bir kargaşayla başa çıkmanın ve anlamlı, uzun vadeli ilişkiler kurmanın anahtarı, kendinizle başlamak, içe bakmak ve önce kafanızda kendi hamamböcekleriniz üzerinde çalışmaktır.Diğer şeylerin yanı sıra, her alanda gelişmiş, kendi kendine yeterli bir insan olmaya çabaladığınızda, kendi türünüzü çekeceğiniz için sağlıklı, uyumlu ilişkiler kurmaya mahkumsunuz.
7. Motivasyon
Bir dağa tırmanan bir tırmanıcı olduğunuzu ve üstesinden geldiğiniz her engelin dişlerinizi gıcırdatarak sizi daha yükseğe tırmanmaya zorladığını hayal edin. Aynı şey kendimiz üzerinde çalışmaktan bahsettiğimizde de olur. Karşılaştığınız her dehşet, yıktığınız her engel sizi devam etmeye, rotada kalmaya ve gelişmeye devam etmeye motive eder.
Motivasyon ve kendini geliştirme ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Bu sürekli döngü, çabalarınızın meyvelerini gördüğünüzde ve kendinizde güç bulma ve daha ileri, daha yüksek, daha güçlü, insan yeteneklerinin çok ötesine geçme arzusuna yol açamayan iyimserlikle dolu olduğunuzda! Bütün bunlar, dürtü düzeyini uygun düzeyde ve sürekli büyümeye olan ilgiyi korur.
8. Yetkili karar verme becerisinin geliştirilmesi
İsteseniz de istemeseniz de, tüm hayatımız karar verme ve daha sonra karşılaşacağımız sonuçlar üzerine kuruludur. Elbette, kendinizde gücü bulmanız ve gösterilen inisiyatifin sorumluluğunu cesurca üstlenmeniz önemlidir. Ancak “geri verme” denilen şey daha az önemli olmayacak, sonra tereddüt etmeyin ve elbette ilk etapta beklediğiniz sonucu alın.
Etkili karar verme becerileri, kendini geliştirme çabalarının meyveleri olan iç gözlem olasılığına, genel olarak duruma ve kendinize ve güçlü yönlerinize olan güveninize dayanır. Mevcut durumdan ne elde etmek istediğinizi bildiğinizde, daha önce her şeyi analiz etmişken, tüm artıları ve eksileri tartarken, başarıya mahkum olma ihtimalinizin kat kat arttığını bilin.
9. Gerçekten anlamlı bir hayat bulmak
Eylemlerle desteklenen kişisel büyüme ve kendini geliştirme yolunu takip etme kararı, hayatınıza anlam katar ve birçok renk getirir. Ve sizi hayatta tutan, uzun vadeli, hayati hedeflere odaklanmanıza yardımcı olan ve sizi motive eden şey budur. Sürekli olarak yüksek bir duygusal seviyedesiniz. Ayrıca, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirerek seyahatinizi daha heyecanlı ve unutulmaz kılar.
Bu kararlılıkla, bu sorumlulukla, tüm zorlukları kabul etmeyi, yolda ortaya çıkan tüm engelleri aşmayı öğrenirsiniz. Orada ne var ... dağları yerinden oynatmaya hazırsınız! Eylemlerinizin ve çabalarınızın derin anlamlar taşıdığını ve gözlerinizin önünde her zaman harika bir perspektifin, güzel bir geleceğin bir perspektifinin olduğunu bilmek mutluluktur.
10. Zihnin netliği
Modern dünyada, zihnin netliğini elde etmek oldukça zordur, çünkü sürekli olarak bilincimize saldıran çok fazla dikkat dağıtıcı şey vardır. Bununla birlikte, kendini geliştirme, hayatın anlamı haline gelir gelmez, bakış açısını görerek, yavaş yavaş kendinizden uzaklaşmaya başlarsınız ve etrafınızdaki kargaşaya daha az dikkat edersiniz ve buna bağlı olarak kafanızdaki dağınıklık da azalır.
Böylesine becerikli bir bilinç durumundayken, sizin için önemli olan şeylere daha bilinçli bir şekilde konsantre olabilecek ve sizi görevden uzaklaştıran ayartmalardan kaçınabileceksiniz. Şaşkın, kararsız hissedeceğiniz, kafanızda bir karışıklık olacağı, yenik düşme ve pes etme isteğinin akıl almaz derecede güçlü olacağı anların sizi ele geçireceğini elbette kimse iptal etmedi. Umutsuzluğa kapılmayın, çünkü deneyimle sabrınızı geliştirecek ve tüm bunları sakince görmezden geleceksiniz ve giderek daha az şüphe hayatınıza girecek.
11. Hatalara ve yaşam tarzlarına güncel bir bakış
Kendiniz üzerinde çalışmak için sürekli olarak kaynaklara yatırım yapmak, yavaş yavaş, otomatik olarak, düşünce türünüz değişir. Basitçe söylemek gerekirse, başkalarından gelen yapıcı eleştiriler de dahil olmak üzere sürekli olarak yararlı bilgiler arar ve özümsersiniz. Dahası, bundan ne kadar çok zevk alırsanız, herhangi bir şeydeki kusurlarınızı, kusurlarınızı gösterebilecek diğer insanlardan geri bildirim almaya o kadar açık olursunuz.
Bu tür insanlar, sorunlarından kaçmak, cahil kalmak yerine, hatalarından ders çıkarmaya ve aynı tırmıkla adım atmamaya güvenirler, bu da onları kesinlikle başarıya daha da yaklaştırmaktadır.
Bu tür düşünme, genel olarak hayata karşı tutum, isterseniz, güneşte daha iyi bir yer kazanmak için inanılmaz derecede etkili araçlardır.
12. Kendini sevmeyi ve şefkati teşvik etmek
Son olarak, ama en az değil, elbette, şefkat ve kendini sevme duygusunu teşvik etmektir.
Bir görüş var, derler ki, eğer kendini seviyorsan ve olduğun gibi kabul edersen, kendini geliştirmenin imkansız ve hiçbir anlamı olmaz. Kendinize anlayışla, şefkatle davranmak, bir krizden geçerken bile, zayıflık göstermek demektir. Ama bu bir efsane arkadaşlar.
Kendinin mevcut versiyonunun gerçek yenilenmesi ve süreçten zevk alınması, kendinden nefret etme, hayal kırıklığı konumundan gelmez. Aslında yaptığınız şey, sizin için neyin önemli olduğunu belirledikten sonra, buna dikkat etmeye, kaynak yatırmaya, sizi yavaşlatan zihinsel tuzaklar dahil tüm engelleri aşmaya, kendinizi mümkün olan her şekilde desteklemeye, anlayışla davranmaya başlıyorsunuz. . Ne de olsa, sadece kendinizi şimdi, sadece olduğunuz gibi kabul ederek ve severek, tarif edilemez mutluluğu deneyimleme ve zaten içinizde olan sınırsız kaynağı - potansiyelinizi ortaya çıkarma fırsatına sahipsiniz.
Sonuç olarak, ister hayatta bir şeyleri değiştirmek için çok geç olduğuna inanan 70 yaşında bir emekli, isterse 22 yaşında bir kız olsun, hepimizin kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında sınırlı fikirleri olduğunu eklemek istiyorum. kendini yeni bir kazanç aleminde deneyen ve korku ve şüphelerle dolu olan. Fikir, kendinizi toparlamak, bir göz atmak ve risk alarak bu önyargılı kavramların ötesine geçmek, denemeye başlamaktır. Gerçekten neler yapabildiğinizi kontrol edebileceğiniz, yaşam kalitenizi yükseltebileceğiniz için, ancak bu ilk adımı hayalinize giden yolda atabilecek ve pes etmemek ve devam etmek için kendinizi düzenli olarak disipline edebileceksiniz. mücadele etmek.
Ne de olsa, kişisel gelişimi bu kadar heyecan verici kılan, hayatımıza renk ve anlayış katan asıl şey, kendiniz ve genel olarak hayat hakkında ne kadar çok şey öğrenirseniz öğrenin, hangi zirveleri fethederseniz edin, her zaman uğraşacak bir şey vardır. için. Ve bu makale, zorlu, iniş çıkışlarla dolu kişisel gelişim yolculuğunuzda size bir rehber görevi görsün.
İyi şanlar!
Şunları görmenizi tavsiye ederiz:
Kendini geliştirme ve kendini geliştirmeye katılmaya karar verdiniz ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Pavel Bagryantsev'in tavsiyesi size çok yardımcı olacak!
