Yaşlanan ebeveynlerinizle uzaktan ilgilenmenin 6 yolu

Tam zamanlı bir aile veya işteyken, yaşlanan ebeveynlerle ilgilenmeyi zor buluyor musunuz?

Sorumluluklarınızı ebeveynlerinizle ilgilenmekle dengelemek zor olabilir. Belki başka bir şehirde yaşıyorsunuz, kendi kariyeriniz veya çocuklarınızla çok meşgulsünüz, anne babanız tecritte ya da anlaşamıyorsunuz.

Nedeni ne olursa olsun, fiziksel varlığınıza ihtiyaç duymadan ebeveynlerinizi güvende, sağlıklı ve mutlu tutmanıza olanak tanıyan bakımda devrim yaratan birçok yeni teknoloji var. Herkes için bir kazan-kazan!

1. Bağlantıda kalın

Ebeveynlerimiz yaşlandıkça, çoğu en iyi arkadaşlarını, ailesini ve sevdiklerini kaybederek onları tecrit ve yalnızlık riskine sokar. Neyse ki, uzaktan bağlı kalmak artık her zamankinden daha ucuz ve daha kolay. Aramalar, mesajlar veya görüntülü aramalar olsun, nerede olursanız olun ailenizle her gün sohbet edebilirsiniz.

Ebeveynlerinizi aile etkinliklerine dahil etmek için görüntülü aramayı bile kullanabilirsiniz. Örneğin, ebeveynlerden çocuklarına her gece yatmadan önce bir hikaye okumalarını, akşam yemeğinde kadeh kaldırmalarını veya çocuklarınızın futbol oynamasını izlemelerini isteyebilirsiniz. İmkanlar sonsuzdur.

Bu süreyi aynı zamanda anne babanızın görünüşündeki, ruh halindeki veya davranışlarındaki değişiklikleri izlemek için de kullanmalısınız. Genelde böyle görünmediklerinde üzgün, endişeli veya yorgun görünüyorlar mı? Giyiniyorlar mı, saçlarını tarıyorlar mı vs.? Önemli değişiklikleri dikkate almalısınız.

2. Sipariş teslimatı

Ebeveynlerimiz yaşlandıkça, birçoğu araba kullanma yeteneklerini kaybeder veya hareket etme veya görme sorunları yaşar, bu da kendi başlarına alışveriş yapmayı neredeyse imkansız hale getirir. Anne-babanızın yiyecek, gıda, ilaç ve ev eşyalarının olması çok önemlidir. Geçmişte, anne babanız için alışverişe gitmeniz, hatta kendileri yapamıyorlarsa onlara yemek hazırlamanız gerekirdi. Artık sadece teslimat siparişi verebilirsiniz.

Ebeveynleri alışveriş yapmakla meşgul etmekten kaçınmak için, market alışverişlerinin eve teslim edilmesini sağlayın. İlaçlarınızı size en yakın veya çevrimiçi eczaneden teslim etmek için de aynısını yapabilir ve ilaçların güne göre sıralanmış ve uygun paketlerde ulaşmasını sağlayabilirsiniz. Ebeveynleriniz yemek hazırlamakta zorlanıyorsa, bölgenizdeki yerel tekerlekli lokantaları arayın ve ebeveynlerinizin kapısına hazır yemek getirip getiremeyeceklerini görün.

3. Yardım için erişimi düzenleyin

Düşmeler yaşlılar arasında önde gelen yaralanma nedenidir. Diğer tüm nedenlerden daha fazla ölüme, kafa yaralanmasına ve kalça kırığına neden olurlar. Anne babanızın incinmiş ve yalnız olsalar bile yardım alabileceğini bilmek, onların bağımsızlığının ve iç huzurunuzun anahtarıdır.

Yaşlılar artık panik butonlarını - onları evin içinde ve dışında koruyan, GPS kullanan ve düşmeleri otomatik olarak tespit edebilen uyarı sistemlerini kullanabilirler. Yaşlılar cihazı bir kolye, bilekte bir bilezik şeklinde takabilir veya bir akıllı saate bir düşme algılama programı indirebilir. Diğer teknolojilerin vücuda takılması gerekmez ve bir odadaki hareketi veya eksikliğini izleyen duvara monte cihazlar şeklinde kullanılır.

Teknolojiden bağımsız olarak, düşme veya başka bir acil durumda yardım için ebeveynlere erişim sağlamak ve duşta, merdivenlerde veya bahçede bir kaza meydana geldiğinde onları korumak kolaydır.

4. Ev Güvenlik Sistemini Kurun

Yaşlı insanlar hırsızlığa, şiddete ve baskıya karşı nüfusun geri kalanından daha savunmasız olma eğilimindedir. Sosyal izolasyon, bilişsel bozulma, hareket sorunları, zayıf görme ve artan saflık, yaşlı yetişkinleri yalnızca yabancılar için değil, bakıcılar ve aile üyeleri için bile ana hedefler haline getirir.

Neyse ki, anne babanla temas halinde olanlara göz kulak olmak için yapabileceğin birkaç şey var. Her şeyden önce, bir görüntülü interkom kurabilirsiniz. Bu, ebeveyninizin kapısında kimin ve ne zaman olduğunu görmenizi sağlayacaktır. Yeni gelenle interkomda konuşabilecek ve onun için kapıyı açabilecek şekilde yapılandırabilirsiniz.

Ayrıca evinizin içine mikrofonlu video kameralar da kurabilirsiniz. Bu, ebeveynlerinize bakan veya evlerine giren kişilere göz kulak olmanızı sağlayacaktır. Anne babanıza iyi davranılıp davranılmadığını, onlara saygılı davranılıp davranılmadığını ve onlara hiç ilgi gösterilip gösterilmediğini görebilirsiniz. Hatta uygunsuz davranışlara karşı caydırıcı olması için kameraları görünür hale getirebilirsiniz.

Son olarak, telefonunuzdan uzaktan açıp kapatabileceğiniz bir ev güvenlik sistemi ekleyerek ebeveynlerinizi ve mülklerini davetsiz misafirlerden koruyabilirsiniz.

5. Ev otomasyon seçeneklerini değerlendirin

Yaşlıların TV kumandası, termostat, radyo veya telefon tuş takımını kullanırken sorun yaşadığı günleri hatırlıyor musunuz? Çoktan gittiler.

İlerleyen yaşla birlikte zayıf görme, hareket kabiliyeti ve ince motor problemleri rutin işleri zorlaştırabilir. Neyse ki, dijital sesli asistanlar (örneğin Amazon Alexa veya Google Home) gibi birçok yeni akıllı ev teknolojisi hayatı çok daha kolaylaştırıyor.

Örneğin, görme yeteneği zayıf olan yaşlılar artık TV'yi açıp dijital sesli asistan kullanarak kanal değiştirebilirler. Ebeveynleriniz de telefon rehberini veya küçük tuş takımını kullanmadan basit bir sesli komutla sizi arayabilir. Sadece bu değil, evdeki sıcaklığı, aydınlatmayı, kilitleri ve radyoyu sesli komutlarla kontrol edebiliyorlar. Tüm bu özellikler, ebeveynlerinizin evde bağımsız olarak yaşamasını çok daha kolay hale getirir.

6. Ebeveynlere Yardımcı Cihazlar Sağlayın

Pek çok yaşlı insan artık rahat olmadıkları için evlerini terk ediyor. Ebeveynlerin evini ihtiyaçlarına göre uyarlayarak taşınmaktan kaçınılabilir. Yaralanmalardan kaçınmalarına ve hayatı çok daha kolay hale getirmelerine gerçekten yardımcı olabilecek birçok cihaz var.

Belki de en önemlisi, duşa, banyoya ve tuvalete tutunma çubuklarının eklenmesidir. Hepimiz küvete girip çıkabiliriz ve yakınlarda bir tırabzan olması kelimenin tam anlamıyla yaşlı bir kişinin hayatını kurtarabilir.

Diğer yardımcı yardımcılar arasında, otomatik olarak kapanan harekete duyarlı musluklar (artrit ve hafıza bozukluğu olanlar için harika), bide tuvaletler (iyi hijyen sağlar, hareket sorunları olanlara yardımcı olur ve idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltır) ve bir duş sandalyesi bulunur. (kişisel bakımı kolaylaştırır).

Çözüm

Gördüğünüz gibi, farklı bir şehirde yaşıyor, çalışıyor veya kendi çocuklarınızı yetiştiriyor olsanız bile, anne babanızı sağlıklı, güvende ve mutlu tutmanın birçok harika yolu var.

Hiçbir şey sarılmaların ve öpücüklerin ya da Anne ve Baba ile yemeklerin yerini tutamasa da, bazen bu mümkün değildir. Teknoloji, ebeveynlerimizle ilgilenme ve onlarla iletişim kurma şeklimizi değiştiriyor. Ana şey, haysiyetlerini ve bağımsızlıklarını korurken onlara kendi evlerinde eskisinden çok daha uzun süre kalma fırsatı vermesidir.