Doğum yaparken vücudunuza her türlü garip şey olur ve en çok değişen göğüslerinizdir. İşte hamileliğiniz ilerledikçe göğüslerinizin nasıl davranacağı hakkında bilmek istediğiniz her şey.
Dokuz aylık bir yolculukta önünüzde, bazıları göğüslerinizde olan büyük değişiklikler var. "Hamileliğin başlangıcından itibaren hormonlar bir kadının göğüslerini büyütmeye başlar, böylece emzirmeye hazır olur.". Bu semptomların bir kısmını veya tamamını yaşayabilirsiniz, ancak kesin olan bir şey var: bebek gemideyken "kızlarınız" aynı olmayacak. Hamilelik sırasında göğüslerinizde olacak birkaç değişiklik şunlardır:
Peki hamilelik sırasında göğüslere ne olur?
1. Büyürler . Hamilelik sırasında genişleyen tek şey karnınız değildir. En başından itibaren yağ dokusu miktarı ve memeye giden kan akışı artar, süt kanallarının ve meme bezlerinin büyümesine yardımcı olur. Dr. Minkin'e göre, hamileliğin sadece altı haftasında birçok kadının memesi bir fincan veya daha fazla büyüklüğe ulaştı.
Bu konuda:Yumurtlama nedir ve nasıl olur?
2. Ağırlaşırlar.Kan akışındaki artış ve glandüler doku miktarındaki artış ile meme şişmeye başlar. Dr. Minkin, "Ayrıca, göğsünüz ve vücudunuz, artan progesteron ve östrojen düzeylerinin bir yan etkisi olan sıvı tutmaya başlar" diyor. March of Dimes'e göre, hamileliğinizin dokuzuncu ayına kadar ortalama bir kadın sadece göğsünde 1 kg alıyor.
3. Göğüs ağrısı.Gebeliğe bağlı meme büyütme çalışmanızın dezavantajı, memelerinizin giderek daha hassas hale gelmesidir. Tüm bu kan, şişmiş doku ve sıvı tutulması göğüs ağrısına neden olabilir. Aslında, ağrılı göğüsler hamileliğin ilk belirtilerinden biridir, diyor Dr. Minkin.
4. Daha fazla damar görünür hale gelir.Hamileliğiniz ilerledikçe gözlerinizin önünde kıvrılan mavi nehirlerin daha görünür bir haritasını fark edebilirsiniz. Dr. Minkin, "Damarlarınız, artan kan akışına uyum sağlamak için genişledikleri için derinin altında daha görünür hale gelir" diyor.
Bu konuda:Hamile olduğunuz anlamına gelmeyen adet döneminizi kaçırmanızın 7 nedeni
5. Meme uçları daha "keskin" hale gelir.Meme uçlarınız, büyüdükçe ve daha belirgin hale geldikçe, genellikle hamilelik öncesine göre daha fazla çıkıntılı hale geldikçe ön plana çıkmaya başlar. Ayrıca Dr. Minkin'e göre, yüksek östrojen seviyelerinin bir sonucu olarak areola daha büyük ve daha koyu hale gelecektir. Montgomery bezleri (areolanızı çevreleyen küçük yumrular) genişlemeye başlar ve bu dönüşüm sırasında meme uçlarınızı ve areolalarınızı çatlamaktan veya kurumaktan koruyan yağlı bir madde üretir.
6. Biraz sızıntı yapabilirler.İkinci veya üçüncü üç aylık dönemde, meme uçlarınızdan altın rengi mukusun aktığını fark edebilirsiniz. Bu kolostrum, hamileliğin ortasında ve doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde bir kadın tarafından üretilen ilk süttür. Bu kalın, konsantre sıvı, fazla hidrasyon olmadan meme uçlarında kolayca kuruyabilir ve kabuklanabilir. Ancak bazı kadınlar memelerinden süt sızdığını görebilirler. Tataminizi ve üst kısımlarınızı biraz nemli bulursanız göğüs pedleri takmanızı öneren Dr. Minkin, "Hamileliğinizin sonuna doğru göğüsleriniz aşırı kolostrum ve süt üretiyor ve bazen dışarı çıkması gerekiyor" diyor.
7. Streç işaretleri belirir.Tüm bu genişleme ve şişlikler meme derisinin gerilmesine yol açar ve bu da ne yazık ki çatlaklara neden olabilir. Deri esnedikçe, göğüsler de kaşınmaya başlayabilir. Kaşıntıyı azaltmak ve göğüs cildinizi esnek tutmak için duştan sonra ve yatmadan önce nemlendirici kullanın.
Bu konuda:14 erken gebelik belirtisi
8. Desteğinize ihtiyaçları var.Kızların hiçbir zaman şimdiki gibi sevgiye ihtiyaç duymadı. Göğüs ağırlığını azaltmak ve sırtınızı desteklemek için kritik olan destekleyici bir sutyen satın alın. Bardakların altında kalın bantlı (çukursuz!), geniş omuz askılı ve ayarlanabilir kapamalı ayakkabılar arayın. Sentetik sütyenler yerine pamuklu sütyenleri tercih edin; cildin nefes almasına izin verdikleri için daha rahattırlar. Ve geceleri onları ayakta tutmayı unutmayın: Pamuklu bir spor sutyeni, hamile sutyeni veya hamile sutyeni uyurken sizi daha rahat ettirebilir.
9. Sonsuza dek değiştirilecekler.Sütten kesildikten sonra meme uçlarınız normal rengine dönecek ve memeleriniz gebelik öncesi boyutlarına geri dönecektir. Ancak cildiniz gerildiğinden, gevşek cilt ve çatlak izlerinin kalması daha olasıdır. Hamilelik öncesi göğüslerinizin daha sıkı olmasını istemek yerine, onların gerçek bir annelik işareti olduğu gerçeğini kabul edin.
