İşiniz uzaktan emekliliğe izin vermiyorsa, bu durum yakında değişebilir. Ancak bu ayrıcalık bir sorumluluğu da beraberinde getiriyor: Evden çalışırken üretken olmalısınız.
Uzaktan çalışma giderek daha fazla hale geliyor. 2005 ve 2021 arasında, uzaktan çalışma %200 arttı.
Ev ortamının rahatlığı ve sessizliği, uzaktan çalışma için bir sorun olabilir. Evden çalışırken üretken kalmak, dikkat dağıtıcı unsurların kârlılığınıza zarar vermeden önce belirlenmesi ve ortadan kaldırılması anlamına gelir.
Evde üretkenliğin önündeki engeller
Ev ofisiniz olsa bile, çeşitli tahriş ediciler evden çalışırken üretken olmanızı engelleyebilir. En yaygın olanları şunlardır:
Dijital cihazlar
Telefonunuz çalıyor: elbette - eminsiniz - bu bildirimi Vkontakte'de kontrol etmek için bir dakikaya ihtiyacınız var. Ve yarım saattir sosyal ağlarda olduğunuzu fark etmiyorsunuz bile.
Evden çalışırken bu dijital tavşan deliğine düşmek çok kolay. Bilgisayarınız, istediğiniz herhangi bir oyuna, sosyal medyaya veya eğlence sitesine erişmenizi sağlar. Televizyonda işte olsaydınız görmeyeceğiniz bir gündüz programı var. Evden çalışırken bunların hepsi dayanılmaz derecede dikkat dağıtıcı olabilir.
Çocuklar ve evcil hayvanlar
Evcil hayvanın var mı? Kocanız veya karınız sizinkinden farklı bir programda mı çalışıyor? Çocuklarınız okul için çok mu küçük yoksa tatilde mi?
Yalnız yaşamıyorsanız, tam bir evde çalışarak nasıl üretken olunacağını öğrenmek zorunda kalacaksınız. Sizi çok fazla aramamalarını isteseniz bile, periyodik olarak evin içinde dolaşarak dikkatinizi dağıtabilirler.
Sorumsuzluk
Uzaktan çalıştığınızda, atanan görevlerin uygulanmasını kontrol eden kimse ruhunuzun üzerinde durmuyor. Evden çalışırken üretken kalmak, elinizdeki göreve odaklanma meselesidir.
Öyle ya da böyle, en azından kendinize karşı sorumlu olmalısınız. Farklı üretkenlik hileleri farklı insanlar için işe yarar. Bazı insanlar evden çalışırken bile iş için giyinir. Diğerleri Pomodoro yöntemini kullanır. Bazı insanlara müzik yardım eder.
Ev işi
Mükemmeliyetçiyseniz, bulaşıklarla dolu bir lavabonun ne kadar dikkat dağıtıcı olabileceğini bilirsiniz. Kirli bir zeminde yürümek ve elektrikli süpürgeye tutunmamak zordur.
Temiz olmayan bir evden çalışırken üretken olmayı zor buluyorsanız, ev işleri için çalışma saatinizden hemen önce veya sonra bir zaman belirleyin. İşten hemen önce biraz temizlik yapmak, bu konudaki endişeyi yatıştırabilir. Biraz sonra temizlik - stresi biraz hafifletmeye yardımcı olabilir.
İş ne olursa olsun, verimlilik anahtardır
Raporlamanız gereken bir patronunuz olduğunda, evden çalışırken üretken kalmak yeterince zordur. Ama onsuz evden çalışırken kendinizi üretken olmaya nasıl zorlarsınız? Peki ya ev hanımıysanız veya bir hobiden mi bahsediyorsunuz?
Geleneksel mesleklerde olmasanız bile evden çalışırken üretken olmayı öğrenmeniz gerekiyor.
Örneğin, evden çalışan ebeveynler düşündüğünüzden daha fazla endişeye sahiptir. ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu tarafından zaman yönetimi üzerine bir anket [3], evde çalışan ortalama bir annenin haftada 30 saatini ev işlerine ve 18 saatini de çocuk bakımına ayırdığını buldu.
Evden herhangi bir işte üretkenlik, kendinize, boş zamanınıza veya kendi kendinize eğitiminize daha fazla zaman ayırmanıza olanak tanır.
Odaklanma dostu bir ev çalışma alanı nasıl oluşturulur?
Evde işinize odaklanabileceğiniz bir ortam yaratmak zor değil, ancak biraz öz kontrol gerektiriyor.
1. Gereksiz tüm ekipmanı kapının dışında bırakın
Evden çalışıyorsanız, muhtemelen bilgisayarınızı kullanarak yaparsınız. Doğrudan çalışmanız gereken araçlara ek olarak, çalışma ortamınızdaki ekipman miktarını en aza indirmek önemlidir.
Telefonunuzu sadece sessize almayın veya kapatmayın, hayır - odadan tamamen çıkmasına izin verin. Aynı şeyi TV'niz için de yapın. Ve oyun konsollarınızı yakınlarda bırakmayı düşünmeyin bile.
2. Kendinizi rahat ettirin - ama çok fazla değil.
Çalışma ortamınızın, evden çalışırken ne kadar üretken olduğunuzla çok ilgisi var. Kendinizi rahat ama enerji dolu hissettiğiniz bir alan yaratın. İyi donanımlı bir home ofisinde çalışıyor olsanız da olmasanız da aşağıdaki hususlara dikkat edin.
Parlak ama yumuşak aydınlatma kullanın
Kendinizi bir mağaraya kilitlemek, evden çalışırken üretken olmanıza yardımcı olacak bir şey değil. Karanlık bir iş yeri, özellikle kağıt belgelerle çalışmanız gerekiyorsa, uyuşukluğa ve göz yorgunluğuna neden olabilir.
Verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmak için çevrenizin iyi aydınlatıldığından emin olun. Bol doğal ışık alan bir yer seçin. Tavan lambaları veya masa lambaları ile ona sıcak ışık ekleyin.
Ancak çok fazla ışığın da gözlerinizi yorabileceğini unutmayın. Baş ağrısı, bulanık görme, göz tahrişi veya boyun ağrısı yaşamaya başlarsanız, perdeleri kapatmayı veya lambayı uzaklaştırmayı deneyin.
Kaliteli mobilya seçin
Evet, koltukta ya da yatakta uzanmak güzel bir duygu ama amacınız evden çalışırken verimli olmaksa, o zaman masaya oturmak önemlidir.
Ev çalışma alanınız için bağlantı parçaları yüksek kalitede olmalıdır. Sandalyeniz sizi dik oturtmalı. Masanız, bilgisayarınızı ve ihtiyacınız olan tüm araçları barındırabilmelidir. Rahatsız edici ziyaretçileri önlemek için odada yalnızca bir sandalye bulundurun.
Kapıyı kapat
Kapalı bir kapı, odadaki kişinin rahatsız edilmek istemediğini gösterir. Ayrıca gürültüyü azaltacak ve örneğin televizyonda veya lavaboda kirli bulaşıklarda gözlerinizin gereksiz yere dağılmasını önleyecektir.
Anahtar, kendinizi balonun içine kilitlemektir. Ofisinizin kapatacak bir kapısı yoksa, belki gürültü önleyici kulaklıklar kullanabilir ve bir battaniye asabilirsiniz? En azından görsel ve işitsel uyaranlardan kurtulabilirsiniz.
Bağlantıları düşünün
Bilgisayarınızı kullanarak evden çalıştığınıza göre, iki şeye erişmeniz gerekir: elektrik ve İnternet.
Masanızı bir elektrik prizinin yanına yerleştirin. Sahip olduğundan daha fazla konektöre ihtiyacınız varsa, bir aşırı gerilim koruyucu kullanın.
Aynı şeyi Wi-Fi'nizin gücü için de düşünün: Yüksek hızlı bir planınız olsa bile, kablosuz bağlantınız kesilirse bonuslarını alamazsınız. Yönlendiricinizi masaya yaklaştırın veya masayı yönlendiriciye yaklaştırın.
Temiz tut
İşyerinde bir karışıklık, bir kaos duygusu yaratabilir. Dağınıklığı azaltmak, yalnızca temizlemeye daha az zaman harcayacağınız için değil, aynı zamanda daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olacağı için evden çalışırken üretkenliği artıracaktır.
Ofisinizi toplamadan önce bir dakikanızı ayırın. Haftada bir genel temizlik yapın: süpürün, toz alın, zemini yıkayın, çöpü çıkarın.
Hava kalitesini düşünün
Bütün gün tek bir yerde çalıştığınızda, hava kalitesinin verimliliğinizi nasıl etkilediğini fark etmeye başlayacaksınız. Kuru, tozlu hava solunum yollarını tahriş edebilir. Çok nemli hava, küf ve bakteriler için iyi bir üreme alanıdır.
Hava izin veriyorsa, pencereyi açın. Değilse, bir hava temizleyici alın. Filtrelerinizi düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın. İkliminize bağlı olarak, yazın bir nem alma cihazına ve kışın bir nemlendiriciye ihtiyacınız olabilir.
3.Ev Kuralları Oluşturun
Evden çalışmayan birçok insan, sürekli kesintilerin ne gibi bir sorun olabileceğini anlamıyor.
Evden çalışırken de ofiste olduğunuz kadar üretken olmanız gerektiğini çocuklarınıza ve eşlerinize açıklayın. Onlara ne zaman çalıştığınızı ve hangi saatlerde dikkatinizin dağılmasına izin vermemeniz gerektiğini söyleyin.
Küçük çocuklarınız varsa, bir dadı kiralayın veya onları boyama kitabı gibi bir şeyle meşgul edin. Evcil hayvanlar sizi rahatsız etmeye devam ederse, onları yiyecek, su ve ihtiyacınız olan her şeyle bir yere kilitleyin. Birisi sürekli olarak size giriyorsa, kapınıza “rahatsız etmeyin” işareti koymayı düşünün.
4. Stresi azaltmak için yakınınızda bir şey bulundurun
Evden çalışmanın faydalarından biri, işteki uzun bir günün ardından stres giderici araçlardan herhangi birinin yerinde hazır olmasıdır. Bundan yararlanın.
Yorgun olduğunuzda bir fincan papatya çayı harikalar yaratır. Kaygıyı azaltmak, CBD yağlarının en önemli faydalarından biridir. Masanızın yanında bir spor matı, egzersiz yaparak stresle başa çıkmanızı teşvik edebilir.
Kaçınılması gereken en iyi stres gidericiler nelerdir? Alkol. Biraz bira, anında rahatlamanıza gerçekten yardımcı olabilirken, alkol aslında rebound sendromu (rebound fenomeni) yoluyla endişeye neden olur [5].
Nihayet
Evden çalışırken üretken kalmak zordur. Ancak, her şeyde olduğu gibi, pratik yapmak sizi ideale götürür: patronunuza bunu hatırlatın, belki o daha sık yapmanıza izin verecektir.
